Intrapersonal

Специалист по цифровому детоксу

Специалист по цифровому детоксу помогает людям восстановить здоровые отношения с технологиями, преодолеть цифровую зависимость и найти баланс между онлайн и оффлайн жизнью. Разрабатывает программы осознанного использования гаджетов и создает стратегии цифрового wellbeing.

About This Profession

Цифровая зависимость стала серьезной проблемой современности, влияющей на ментальное здоровье, отношения и продуктивность. Специалисты по цифровому детоксу помогают людям вернуть контроль над своим вниманием и временем в цифровую эпоху. Основные обязанности: - диагностика уровня цифровой зависимости - разработка индивидуальных программ цифрового детокса - обучение техникам осознанного использования технологий - помощь в установлении цифровых границ - создание альтернативных оффлайн практик - работа с FOMO и другими паттернами зависимости - проведение цифровой детокс-ретритов - консультирование семей по вопросам экранного времени Плюсы и минусы: Плюсы: - острая социальная проблема - растущий запрос на услуги - работа с актуальными вызовами времени - разнообразие форматов (индивидуально, семьи, корпорации) - возможность профилактической работы - измеримые результаты Минусы: - парадокс использования цифровых инструментов в работе - сопротивление клиентов изменениям - постоянное появление новых технологий и зависимостей - необходимость собственного примера - социальное давление "быть онлайн" Важные личные качества: - собственная практика цифрового wellbeing - понимание психологии зависимости - эмпатия без осуждения - креативность в поиске альтернатив - знание технологий и их влияния - терпеливость - мотивационные навыки - системное мышление Обучение: Образование в области психологии, аддиктологии, социальной работы. Знание психологии зависимостей, поведенческой психологии, нейробиологии reward system. Полезны курсы по mindfulness, когнитивно-поведенческой терапии. Важно понимание digital wellness research и современных технологических трендов.

Related Professions

Talent-менеджер

Talent-менеджер (менеджер по управлению талантами) занимается совершенно нетривиальной работой, а именно: поиском талантов, развитием и удержанием их в компании.Перечень входящих обязанностей широк:- Поиск и привлечение высококвалифицированных кадров;- Адаптация и погружение персонала в корпоративную среду;- Определение и управление мотивацией;- Обучение и развитие талантов;- Обучение руководителей находить потенциал в своих подчиненных и развивать его;- Повышение производительности отдельных сотрудников;- Организация системы карьерного развития внутри компании.

Воспитатель

Воспитатель детского сада – воспитывает детей дошкольного возраста. Профессия подходит отвественным и активным людям, которые любят детей.

Доула

Доула выполняет консультативную работу, а также контролирует действия медицинского персонала во время непосредственного родового процесса. Это преимущественно женская профессия, приобретающая широкую популярность в России. Доула не принимает роды, не осуществляет уход за младенцем и не выполняет медицинские манипуляции. Она оказывает психологическую и информационную поддержку будущим родителям, а также сопровождает женщину во время родов, беря на себя функции мамы или подруги.

Игропрактик

Игропрактик профессионально занимается созданием, обучением и организацией игр (в том числе и виртуальных) как для детей, так и для взрослых с целью коррекции поведения/психологического состояния. В ходе игры создаются ситуации, при которых усваивается опыт: определенная модель поведения, необходимые практические или коммуникативные навыки, внимательность, логическое мышление, воображение.

Explore More Professions Continue Day 2