Intrapersonal

Ментальный фитнес-коуч

Ментальный фитнес-коуч помогает развивать психологическую устойчивость, когнитивные функции и ментальную выносливость. Специалист использует научно-обоснованные техники для тренировки мозга, развития концентрации, памяти, стрессоустойчивости и общей ментальной формы.

About This Profession

По аналогии с физическим фитнесом, ментальный фитнес становится важной практикой для поддержания психологического здоровья и когнитивной производительности. Ментальные фитнес-коучи помогают людям тренировать свой разум систематически и эффективно. Основные обязанности: - оценка текущего состояния ментальной формы - разработка индивидуальных программ ментального тренинга - обучение техникам развития концентрации и фокуса - тренировка когнитивных функций (память, внимание, мышление) - развитие стрессоустойчивости и эмоциональной регуляции - работа с когнитивными искажениями - внедрение практик для поддержания ментальной гигиены - отслеживание прогресса с помощью метрик и приложений Плюсы и минусы: Плюсы: - инновационное и растущее направление - применение научных данных - измеримые результаты - разнообразие методов и инструментов - работа с мотивированными клиентами - возможность онлайн-формата Минусы: - необходимость постоянного изучения научных исследований - новизна направления может вызывать скептицизм - необходимость объяснять отличия от психотерапии - зависимость от технологий и приложений - высокие требования к собственной ментальной форме Важные личные качества: - интерес к нейронауке и психологии - дисциплинированность - системность и методичность - мотивационные навыки - аналитическое мышление - собственная практика ментального фитнеса - терпеливость - научный подход к работе Обучение: Образование в области психологии, нейронауки, спортивной психологии. Знание когнитивной психологии, нейропластичности, методов тренировки мозга. Сертификация по программам ментального фитнеса. Полезны знания в области майндфулнес, биохакинга, sleep science, nutrition для мозга.

Related Professions

Talent-менеджер

Talent-менеджер (менеджер по управлению талантами) занимается совершенно нетривиальной работой, а именно: поиском талантов, развитием и удержанием их в компании.Перечень входящих обязанностей широк:- Поиск и привлечение высококвалифицированных кадров;- Адаптация и погружение персонала в корпоративную среду;- Определение и управление мотивацией;- Обучение и развитие талантов;- Обучение руководителей находить потенциал в своих подчиненных и развивать его;- Повышение производительности отдельных сотрудников;- Организация системы карьерного развития внутри компании.

Воспитатель

Воспитатель детского сада – воспитывает детей дошкольного возраста. Профессия подходит отвественным и активным людям, которые любят детей.

Доула

Доула выполняет консультативную работу, а также контролирует действия медицинского персонала во время непосредственного родового процесса. Это преимущественно женская профессия, приобретающая широкую популярность в России. Доула не принимает роды, не осуществляет уход за младенцем и не выполняет медицинские манипуляции. Она оказывает психологическую и информационную поддержку будущим родителям, а также сопровождает женщину во время родов, беря на себя функции мамы или подруги.

Игропрактик

Игропрактик профессионально занимается созданием, обучением и организацией игр (в том числе и виртуальных) как для детей, так и для взрослых с целью коррекции поведения/психологического состояния. В ходе игры создаются ситуации, при которых усваивается опыт: определенная модель поведения, необходимые практические или коммуникативные навыки, внимательность, логическое мышление, воображение.

Explore More Professions Continue Day 2