Инструктор по функциональному тренингу

Функциональный тренинг стал популярной альтернативой традиционному фитнесу, фокусируясь на natural движениях и практической силе. Инструкторы помогают клиентам развивать тело для реальной жизни, а не только для эстетики. Основные обязанности: - разработка функциональных тренировочных программ - проведение групповых и персональных тренировок - обучение правильной технике выполнения упражнений - работа с различным оборудованием (TRX, kettlebells, sandbags) - развитие силы, мобильности, стабильности, выносливости - functional movement screening и оценка паттернов - коррекция дисбалансов и профилактика травм - адаптация программ под разные уровни подготовки - мотивация и поддержка клиентов Плюсы и минусы: Плюсы: - востребованность в фитнес-индустрии - разнообразие упражнений и методов - работа с мотивированными клиентами - креативность в программах - возможность онлайн-коучинга - здоровый lifestyle Минусы: - физическая нагрузка от демонстрации упражнений - ранние утренние и поздние вечерние тренировки - работа в выходные - нестабильный доход на старте - необходимость постоянного обучения трендам - высокая конкуренция Важные личные качества: - отличная физическая форма - знание анатомии и биомеханики - коммуникативные и мотивационные навыки - внимание к технике и безопасности - креативность в программах - эмпатия к клиентам - энергичность - дисциплинированность Обучение: Образование в области физической культуры, кинезиологии, спортивной науки приветствуется. Сертификация по functional training (NASM, ACE, ISSA). Курсы по kettlebell, TRX, Olympic lifting, mobility. Знание Functional Movement Screen (FMS). Обучение corrective exercise и injury prevention. CPR и first aid сертификация обязательна. Постоянное professional development.